ਉੱਚ-ਡੋਜ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ? 5‑ਸਾਲੀ ਟਰਾਇਲ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਨਹੀਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? ਫਿਨਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 2,495 ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ 5‑ਸਾਲੀ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟਰਾਇਲ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 1,600 IU ਜਾਂ 3,200 IU ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ 1,600 IU ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਫਰੈਕਚਰ ਵੱਧ ਗਏ (HR 1.52)। ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਸਤਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ, ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਸੀਮਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਪਾਈਨ ਬਾਰਕ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ ਨੇ ਹੱਡੀ-ਖੋਹ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ — ਪਰ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ
ਪਾਈਨ ਬਾਰਕ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ‑ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੱਡੀ‑ਖੋਹ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਕੋਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਇਆ। ਪਰ ਮੁੱਖ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਲੁਕਿਆ ਪੱਖ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। 67 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ CTX‑1 ਪੱਧਰ Pycnogenol ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਘਟਿਆ, ਪਰ ਪਲੇਬੋ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਿਟਾਲਟੀ ਸਕੋਰ ਵੀ ਸੁਧਰੇ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਖੀ।